Was macht Psychotherapie aus?
Psychotherapie als Behandlung seelischer Leiden bezeichnet die „gezielte professionelle Behandlung psychischer Störungen oder psychisch bedingter körperlicher Störungen mit psychologischen Mitteln“. Die dabei angewandten Verfahren, Methoden und Konzepte sind durch verschiedene Psychotherapieschulen geprägt.
Gesprächstherapie (nach Rogers)
Psychoanalyse
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Systemische Psychotherapie
Kognitive Verhaltenstherapie
Therapie geht tiefer und zielt darauf ab, emotionale, psychologische oder psychische Probleme zu behandeln und zu heilen. Hierbei geht es darum, tieferliegende Probleme und Konflikte aufzuarbeiten und zu bearbeiten. Eine Therapie wird in der Regel von einem approbierten Psychotherapeuten oder einem Heilpraktiker für Psychotherapie durchgeführt und kann mehrere Monate oder sogar Jahre dauern.
Therapie konzentriert sich auf emotionale, psychologische oder mentale Aspekte. Sie kann bei der Bewältigung von Angstzuständen, Depressionen, traumatischen Erfahrungen und anderen tiefgreifenden emotionalen Herausforderungen helfen.