Das Leben stellt uns manchmal vor Herausforderungen, die wir alleine schwer bewältigen können. Ob belastende Lebensereignisse, seelische Krisen oder Orientierungslosigkeit – in meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um diese Themen zu bearbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln.
Ich begleite Sie individuell, wertschätzend und lösungsorientiert, um gemeinsam an Ihren persönlichen Zielen zu arbeiten.
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Psychotherapie bietet sich an, wenn psychische Belastungen Ihre Lebensqualität einschränken oder sich durch körperliche Beschwerden äußern. Häufige Themen in meiner Praxis sind:
- Angst und Panikstörungen: Überwinden Sie lähmende Ängste und finden Sie zurück zu einem sicheren Lebensgefühl.
- Depressionen und Burnout: Unterstützung in schwierigen Lebensphasen und Erschöpfungszuständen.
- Traumatische Erlebnisse: Bearbeitung und Integration belastender Ereignisse.
- Psychosomatische Beschwerden: Hilfe bei körperlichen Symptomen, die keine organische Ursache haben.
Was ist Lebensberatung?
Die Lebensberatung richtet sich an Menschen, die Orientierung, neue Impulse oder Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen suchen. Sie ist keine Therapie, sondern fokussiert sich auf aktuelle Herausforderungen und die Entwicklung von Lösungen.
Lebensberatung eignet sich besonders bei:
- Beruflichen oder privaten Veränderungen: Umgang mit Jobverlust, Scheidung oder neuen Lebensabschnitten.
- Beziehungsproblemen: Klärung und Stärkung zwischenmenschlicher Beziehungen.
- Persönlicher Weiterentwicklung: Aufbau von Selbstvertrauen und Finden Ihrer Stärken.
Unterschied zwischen Psychotherapie und Lebensberatung
Während die Lebensberatung auf konkrete Probleme und aktuelle Entscheidungen fokussiert ist, zielt die Psychotherapie auf die Bearbeitung tiefer liegender seelischer oder psychischer Belastungen ab. Beide Ansätze können sich ergänzen und individuell kombiniert werden.
Mein Ansatz als Heilpraktikerin für Psychotherapie
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie mit einem ganzheitlichen Ansatz, der sowohl Ihre seelischen als auch Ihre körperlichen Bedürfnisse berücksichtigt. Dabei nutze ich unterschiedliche Methoden, darunter:
- Gesprächstherapie zur Klärung und Reflexion Ihrer Themen.
- EMDR oder Hypnose bei tiefen emotionalen Blockaden.
- Entspannungsmethoden zur Stressreduktion und Förderung der Selbstheilungskräfte.
Ablauf der Begleitung
- Erstgespräch: Wir klären Ihr Anliegen und besprechen, welche Therapie- oder Beratungsform für Sie geeignet ist.
- Individuelle Sitzungen: Der Ablauf richtet sich nach Ihren Zielen und Bedürfnissen.
- Nachhaltige Unterstützung: Sie erhalten Werkzeuge und Impulse, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.
Vorteile meiner Psychotherapie und Lebensberatung
- Individuell abgestimmte Begleitung, die sich an Ihrem Tempo orientiert.
- Ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Geist und Seele berücksichtigt.
- Lösungsorientierte Ansätze für konkrete Probleme und langfristige Veränderungen.
Kontaktieren Sie mich
Fühlen Sie sich überfordert, blockiert oder stehen vor einer wichtigen Entscheidung? Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit, Balance und Lebensfreude. Vereinbaren Sie jetzt ein unverbindliches Erstgespräch.